Protocolo 02
As quedas são a principal causa de lesões em idosos e podem ter consequências graves, como fraturas de quadril. A boa notícia é que a maioria pode ser prevenida.
Uma em cada três pessoas acima de 65 anos sofre pelo menos uma queda por ano. Após uma queda com fratura de quadril, muitos idosos perdem a independência e a qualidade de vida.
Tapetes são a principal causa de quedas em casa. Remova todos os tapetes soltos ou fixe-os firmemente com fita antiderrapante dupla face.
Instale luzes em todos os corredores, escadas e caminhos até o banheiro. Use luzes noturnas com sensor de movimento.
Coloque barras de apoio ao lado do vaso sanitário e dentro do box. As barras devem ser fixadas na parede com parafusos (nunca use ventosas).
Dentro de casa, use chinelos fechados com solado antiderrapante. Evite andar descalço, de meias ou com chinelos abertos.
Remova fios soltos, objetos no chão e móveis que atrapalhem a passagem. Mantenha os caminhos sempre livres.